Leestijd:
Beter liggen is Beter Slapen
Goed slapen is alleen mogelijk als je ook goed ligt op én in je bed. Lees hier waarom goed liggen zo belangrijk is.
Goed slapen is alleen mogelijk als je ook goed ligt op én in je bed. Lees hier waarom goed liggen zo belangrijk is.
Bij Beddenspecialist.nl doen we er alles aan om jou beter te laten liggen, want goed liggen betekent beter slapen.
Ligcomfort is, naast ritme, voeding, licht en temperatuur, een van de belangrijkste factoren voor een goede nachtrust. Onvoldoende ondersteuning en drukverdeling kunnen leiden tot rug-, nek- en schouderklachten, onrustig slapen en minder herstel. Ook een instabiel slaapklimaat dwingt je lichaam constant te werken om de juiste temperatuur te vinden, wat je nachtrust verstoort.
Goede nachtrust bepaalt hoe je overdag functioneert. Daarom zeggen wij: maak van de nacht het hart van je dag. Investeer in een goed slaapsysteem en ervaar overdag meer energie, focus en ontspanning.
Door deze elementen goed af te stemmen, lig je beter en slaap je rustiger.
We beginnen met een persoonlijk gesprek waarin we jouw slaapwensen, fysieke kenmerken en eventuele klachten bespreken. Ook kijken we naar je huidige slaapsituatie en slaapbehoeften.
Met de SlaapID-sensor meten we drie nachten lang hoe jij slaapt, gewoon thuis in je eigen bed. Je slaaphouding, bewegingen en slaapklimaat geven waardevolle inzichten, zodat we je het beste slaapadvies kunnen geven.
In de winkel meten we je lichaamshouding nauwkeurig. Zo bepalen we de juiste matraszonering en kussenhoogte, afgestemd op jouw postuur voor optimaal ligcomfort.
Op basis van alle verzamelde gegevens geven onze SlaapFysio-gecertificeerde ligexperts een op maat gemaakt advies. Zo vinden we samen het beste matras, kussen en slaapsysteem dat past bij jouw lichaam en slaapvoorkeuren.
Als je wilt weten of je momenteel wel goed ligt maak dan gebruik van onze SlaapSelfie service. Maak een foto van jouw lighouding en krijg advies van onze SlaapFysiotherapeut Hidde Hulshof over jouw lighouding en tips hoe je deze zou kunnen verbeteren. Lees hier meer over de SlaapSelfie.
✔ Minder fysieke klachten – Optimale ondersteuning voor rug, nek en schouders.
✔ Minder bewegen in bed – Een stabiele lighouding voorkomt onrustig slapen.
✔ Beter uitgerust wakker worden – Diepere slaap zorgt voor meer energie overdag.
✔ Ontspannen liggen – Je spieren kunnen volledig ontspannen tijdens de slaap.
✔ Minder drukpunten – Gelijke gewichtsverdeling voorkomt ongemak en pijn.
Bij Beddenspecialist.nl werken we met de Meetbaar Beter Liggen methode: een wetenschappelijk onderbouwde aanpak waarmee we jouw lighouding, slaapgedrag en lichaamsondersteuning tot in detail analyseren. Dit maakt ons advies uniek en effectief.
✔ Uniek inzicht in jouw slaapgedrag dankzij de Slaapgedrag Thuismeting
✔ SlaapFysio-gecertificeerde ligexperts met uitgebreide kennis van ergonomisch slapen
✔ Wetenschappelijk bewezen adviesmethode voor de beste ondersteuning
✔ Speciaal ontwikkelde ergonomische matrassen, kussens en bedbodems
Wij doen voortdurend wetenschappelijk onderzoek en hebben dankzij onze Slaapgedrag Thuismetingen al honderdduizenden slaapuren geanalyseerd. Dit geeft inzicht in slaaphoudingen, bewegingen, slaapklimaat en variaties, gekoppeld aan leeftijdsgroepen, pijnklachten en type slaapproducten.
Daarnaast werken we samen met de Vrije Universiteit Amsterdam aan onderzoek naar de relatie tussen lighouding en fysieke klachten zoals nek-, schouder- en rugpijn. Onze metingen en instelbare producten laten zien dat de juiste slaaphouding daadwerkelijk bijdraagt aan beter slapen en minder klachten.
Kortom, Beddenspecialist – Ligt beter.
Wij hebben een tijdelijke bedpartner voor je; de SlaapID sensor. Dit is een sensor die thuis in je eigen bed je slaaphoudingen, slaapbewegingen, slaapklimaat en slaapritme meet. Met deze info kunnen we jou optimaal adviseren.